gazy po posilku

ja własnie ryz trawie najlepiej ale np dzis poleci durum bo nie chce mi sie isc do sklepu a ryz sie skonczył a np. jak wrzucilem owsiane na stale to michy to dziennie mialem gazy i wzdecia a teraz szamie po 160g na sniadanie i gazow nie ma w ogole %) poza tym nie chce mi sie gotwac, jadłbym w kazdym posilku inne zrodlo wegli ale wole ugotwac ryz [...]

Szybko rośnie po każdym posiłku- nawet złożonym z samych warzyw To gazy kup Espumisan

Jak spożywasz błonnik z otrębów pszennych, a masz słabe trawienie takich produktów, to owszem - masz gazy. Jeszcze można by się przyczepić, że pewnie masz grupę krwi A :) Łyżeczka octu jabłkowego na szklankę wody przed/w trakcie/po ciężkostrawnym posiłku, do tego błonnika spożywaj jak najwięcej z warzyw i owoców. Od samego błonnika ciężko o gazy, [...]

[...] czy ww no chyba że chcesz jesc po 2kg co jedyny zauważyłem, to że u siebie musze zmieniać warzywa nie moge jeść np dwa dni non stop brokuła, papryki, cebuli czy fasolki bo gazy zabijają jedynie pomidor/ogórek zileony u mnie się spisuje jako warzywo do każdego posiłku, brokuł i inne gazotwórcze max 1-2 dziennie ale to pisze pod siebie innemu [...]

No wiec trochę przesadziłem z otrębami dodawałem 3x po 1 łyżece i to było za dużo - po każdym posiłku WC oraz gazy. Ograniczyłem do 1 posiłku zobaczymy efekty.

Nie wiem. Ja mam raczej odwrotnie. Potrafię zjeść 4 Big Macki, z czego dostarczam więcej kcal niż z posiłku a głodny jestem tradycyjnie po 3-4h. Mała ilość płynów może powodować gazy. Jednak jest sporo innych bardziej prawdopodobnych możliwości.

[...] obwod zmniejsza sie o jakies 3 cm. Jechalem dlugo na diecie redukcyjej, duzo biegalem, pas spadal ale brzuch i tak byl wypukly. Mysle ze to tez moga zalegac po prostu jakies gazy w kichach (chyba kazdy wie co sie dzieje z brzuchem np po fasolce) dlatego tez wstajac rano na pustym zoladku optycznie wyglada to lepiej niz po jakims posilku, ale jak [...]

Nie pisze ze mnie uczulają tylko nadmiar powoduje wzdęcia i gazy. Bazuje na ryżu i ziemniakach i chlebie. Platkow owsianych nie rusze bo po nich mam najgorszego rewolucje. Również, kiedyś zmiana diety na mów carb praktycznie wyleczyła mi cerę. Obecnie jedząc powiedzmy w święta jakieś pierogi, białe pieczywo itp mam pogorszenie cery - większy [...]

13.12.2014 Ciepło, ale wietrznie, nie podeptałem nic po podwórku tak jak planowałem.. :-( Dzień aerobowy.. Dieta: 1. Placek owsiany 2. Wafle ryżowe i pasta z makreli i jajka 3. Kurczak, makaron i warzywa 4. Proteiny + migdaly 5. Wafle ryżowe i pasta z makreli i jajka 6. Kazeina + migdały Dzień z lekka do niczego, trochę zabiegany stąd jedzenie [...]

[...] odparzenia ), kolczykiem możesz poruszać tylko wtedy, gdy na sztyfcie nie ma strupków ( jeżeli są, usuń je za pomocą namoczonego wodą utlenioną ręcznika papierowego, ewent. gazy jałowej), rany nie można odmoczyć w wodzie ( lepiej brać szybki prysznic niż długą kąpiel w wannie), przez przynajmniej miesiąc nie powinno się kąpać w jeziorach, [...]

[...] mniej wyraźniejszy i nieco większy - tak jakbym pomimo vlcd dalej przybierał (niedziela zweryfikuje). Może to być w sumie spowodowane tym, że cały dzień siedzę w domu i co chwila spoglądam do lustra/na brzuch. Kolejna dziwna sprawa to to, że po każdym posiłku mam straszliwe gazy.. :-? Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-09-05 21:13:29

[...] 5-6 sztabek Triceps lekko Wycisk wąsko 3x10 60kg Pompki na poręczach 3x10 waga ciała Prostowanie na linkach zza głowy 7x12 6 sztabek jedyne co mi czasem przeszkadza to gazy %-) jak ktoś ma jakiś patent to będę wdzięczny. Mam niby jakiś espumisan ale wolałbym coś na stałe. Nabrałem już trochę waga jakoś pod 94. W lustrze zaczyna to jakoś [...]

[...] Zważyłem się raz jeszcze wieczorem po kąpieli. 99 kg A i jeszcze jedno. Odkąd jestem na redukcji spać nie mogę, tzn szybko zasypiam koło 22:30-23:00 ale od godz 4-5 rano nie mogę spać. Ktoś tak ma/miał? No i jeszcze jedna przykra rzecz, gazy.....Skąd to się bierze? Czy tak będzie już zawsze? Zmieniony przez - Mopi w dniu 2012-02-21 22:16:44

ok i tak zrobię Panie Rafale a jeszcze pytanie, jak radzi (i czy w ogóle miewa) problemy żołądkowe (wzdęcia, gazy itp) Podczas robienia "masy" od zawsze mam z tym problemy przyczyną (tak mi się zdaje) nie jest rodzaj ww (bo nie zależnie kasza/ryż/płatki owsiane) Zazwyczaj mam problem po 3-4 posiłku Ma Pan na to jakiś sposób?

[...] nie spozywam... bo sie zle po niej czuje... (zamiescilam info w ankiecie odswiezonej ;-) ) noo i tez dziwna sprawa bo po jajach na twardo/miekko/oletach mam wzdecia i gazy ... a po jajecznicy nic... :| to co zjadlam juz nie zmienie:D pytanie co zjesc by wyrownac prawie do 900kcal:| przed snem o 23:00 .... Zmieniony przez - justyna28 w [...]

[...] powstaja od ; mleka, pieczywa ( zwlaszcza ciemnego), kaszy gryczanej, platkow owsianych, nasion roslin straczkowych,kapusty nadmiernej ilosci weglowodanow w diecie!!! gazy to produkt uboczny dzialania mikroflory jelita grubego. nie strawione w pełni skladniki odzywcze , zwaszcza weglowodany, blonnik rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny [...]

[...] kretka leucyna Potreningowo:100g platkow sniadaniowych 100g gainera 50g izolat -. kleik ryzowy jablko kura - omlet kasza jaglana jajka, bialka jaj - makaron kura maslo lniany - wrapy wolowina - szejk bialkowy nerkowce Popoludniu mega problemy z jelitami, okrutny dyskomfort, gazy... Oby do rana przeszlo. Wspolczuje mojej kobiecie...haha.

[...] Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-06-19 09:01:01 Nie ogarniam co się dzieje, do pół godziny po zjedzeniu czegokolwiek mam wrażenie, że zaraz zwrócę, później jest ok ale przy następnym posiłku procedura na 75% się powtarza , do tego gazy, biegunka i tak już parę dni... Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-06-19 10:10:38

[...] pomidorowa... w nocy zjadlem ptasie mleczko twarog,maslo orzech,kakao,woda i nie bylo jakis wiekszych akcji Teraz to samo tylko kasza jeczmienna zamiast makaronu i tez gazy ale mniejsze choc teraz bylo 70g ww w posilku a nie 100 reszta bez zmian. Po treningu wpc na wodzie z cornfleksami,hopkami,bananami i nic. Rano pierogi z serem i [...]

[...] tego zaburzenia są biegunki oraz bolesne skurcze jelit. Natomiast zbyt wolne tempo powoduje jego fermentację. W wyniku tego procesu wytwarzane są w jelicie rozdymające gazy. Odczuwamy wówczas bolesne wzdęcia i zaparcia. Powietrze, cola i fasola Przyczyną gromadzenia się gazów jelitowych może też być połykanie nadmiaru powietrza podczas [...]